夫妻性生活闹矛盾，有什么补救措施？

夫妻性生活本来是一件愉快的事，但是近些年来因为这件愉快的事闹矛盾的不少，究其原因还是男人“那方面”不行，硬不起来。针对这种情况有什么补救的措施呢？

1、饮食调养：多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张、持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素，因此，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致男人硬不起来的原因之一，夫妻停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治的有效措施。

4、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

以上就是关于夫妻性生活因为男性硬不起来闹矛盾的一些补救措施，希望对大家有帮助。