生活中怎么才能防止勃起障碍的出现？

夫妻生活是夫妻和谐的润滑剂，男性一旦发生勃起障碍，危害性是很大的，在生活中如何有效预防勃起障碍这种疾病的发生？

1、不要饱食：男性朋友在生活中应注意避免进食过饱，以免导致胃肠道充盈或充血，使大脑或其他器官出现血液供给不足的情况，若此时进行性生活，就很容易引发勃起障碍。

2、不要让精神过度紧张：紧张或羞怯的情绪通常发生在新婚夫妇身上，由于在洞房时会出现极度紧张或羞怯的情绪，就很容易引发不举，因此，各位男性在性生活中应保持轻松和心情愉悦。

3、不要浴后性生活：男性朋友若在洗浴后立即行房事，就很容易造成血液循环失调，进而诱发勃起障碍。

4、不要带病过性生活：有些男性朋友本身就患有某种疾病，若此时不顾医生嘱咐进行性生活，就很容易发生硬不起来的情况。