男人那个的时间一般是多久(男性正常持续时间是多久呢？)

男人那个的时间一般是多久

每个男人都很关心自己在床上的表现，尤其是持久力。但是，男人那个的时间一般是多久呢？

首先，需要明确的是，男性的性持久时间因人而异。一般来说，从开始性行为到射精的时间可能在几分钟到半小时之间。在一项研究中，男性持续时间中位数为5.4分钟，而90%的人的持续时间在13.8分钟以内。

然而，需要指出的是，这些数据仅供参考。每个人的身体状态、心理状态、睡眠质量、饮食习惯、药物使用等都可能影响持久时间。

那么，如何提高男性的持久时间呢？

坚持锻炼是个不错的方式。有氧运动和骑自行车可以提高心肺功能和耐力，帮助男性提高性持久力。

此外，更好的沟通也可以帮助男性延长性行为时间。与伴侣交流，了解对方的需求和感受，并根据情况调整节奏和时间。

最后提醒一下，虽然男性性持久时间重要，但是不应将其作为性行为的唯一标准。在性爱中享受过程，体验快乐才是最重要的。

总之，男人那个的时间一般是几分钟到半小时。若想提高持久时间，可以从锻炼和沟通两方面下手，但不要过于强调时间，重在享受。