勃起障碍或许是心理因素引起的，快试试这个方法

勃起障碍（ED）是一种比较常见的男性性功能障碍类疾病。在进行夫妻生活时，男性如果无法成功勃起，不仅会让他们备受打击，还会令他们背上沉重的思想包袱，认为自己“不行”。

很多人认为，勃起障碍是一个生理问题，是由于身体出了毛病引起的。但实际上，勃起障碍病因比较复杂，既有生理因素又有心理因素，在男科门诊中，很多患者的勃起功能障碍是由于心理因素在作祟，而因心理因素引起的勃起功能障碍，可称为心因性ED。男人之所以会患上心因性ED，可以从以下几方面找原因：

一是缺乏正确的性知识，很多男性对此缺乏认知，觉得一发生勃起不佳，就是ED，久而久之他们在进行房事时总是缺乏信心，各种担忧焦虑，从而影响勃起；

二是心理压力大，现代男性心理压力大，若在性爱时存在抑郁、焦虑、恐惧、罪恶感等情绪，男方会不可避免地感觉到力不从心，从而导致勃起障碍；

三是怕妻子埋怨，妻子对丈夫埋怨、冷嘲热讽、缺乏交流，会加重男性对夫妻性爱的畏惧和担忧，更加易形成勃起功能障碍。

男人勃起障碍问题不单是男性的健康问题，还会影响到夫妻关系以及家庭的稳定。治疗心因性ED，不仅要关注患者生理的需求，也要关注患者的心理和情感需求，即所谓的“心病还需心药医”。那具体该怎么做呢？

1、让你的头脑听你使唤，遇到困难不要自暴自弃，想要改变自己，就必须先改变自己的头脑，并且要不断地暗示自己“我能行”。

2、尽可能多地想象自己成功的样子，不要想自己失败的经历，摒弃一切认为自己勃起困难的想法。你可以承认自己有问题，但绝不能说自己不行，应告诉自己目前正在接受治疗，且很快就能恢复“战斗力”。