喝粥的这些好处，男性朋友知道？

目前前列腺增生这种疾病发病率逐年增高，其实治疗方法还是有很多的，食疗就是一种很好的方法，具体的做法是、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好，食量不限。

用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。

花生米含丰富的营养成分，能补充矿物质，俗称“长生果”，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺增生的速度，改善排尿。红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。

三种物品一起熬成粥，对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果。这种方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是比较容易就能找到的。