科学预防性功能障碍的这些方法要知晓

性功能障碍危害很大，如不重视，它会影响家庭的幸福，甚至会使家庭破裂。很多男性朋友出现性功能障碍后，人也开始变得浑浑噩噩的，缺乏自信，长此以往会导致病情加重，因此要了解预防的方法就显得尤为重要，那么关于性功能障碍的预防方法有哪些呢？

1、男性朋友要合理控制性欲，适度进行性生活，不能过度纵欲，因为性生活过度会使男性性器官出现“早衰”，从而增加性功能障碍的风险。

2、男性朋友应该多看一些有关于性方面的书籍，补充相关的知识，这对心理上是有很大帮助的，在平时要积极与妻子配合。

3、锻炼身体也是必不可少的，体质增强了，身体的免疫力也就提高了，在日常的工作生活中要保持劳逸结合，切不可过度用脑，也要保证充足的睡眠。

4、如果是偶尔的性功能障碍，不要自己“吓自己”，要相信自己的性机能是正常的。

5、要学会释放自己的压力，因为工作、生活压力过大往往容易诱发“精神性性功能障碍”。

以上就是关于性功能障碍的一些常见预防措施，希望男性朋友们重视起来，如果不幸患有性功能障碍，应该采取正规治疗，并在日常生活中做好护理措施，相信能够早日恢复昔日雄风。