还在趴着睡觉吗，小心硬不起来

相信有许多男性朋友都喜欢趴着睡觉，因为趴着睡觉更容易入睡，但是专家表示，这种俯卧睡眠方式不仅容易压迫内脏，导致呼吸不良，而且还对生殖系统有一定的影响，容易导致男性在今后的性生活中硬不起来。具体的原因，我们一起来看看。

首先，长时间趴着睡觉会压迫阴囊，进而刺激阴茎，容易引起频繁的遗精，频繁的遗精会导致男性头晕、背痛、疲劳和注意力不集中。在严重的情况下，它还会影响正常的工作和生活。年轻人对阴茎的刺激相比于中年人是比较敏感的，所以就更不用说这种睡眠姿势了，这种睡眠姿势容易把阴茎压迫在身体下，极有可能导致阴茎出现硬不起来的情况。

此外，阴囊是男性的小冰箱，为了有利于精子的产生，需要保持恒定的温度，而趴着睡觉会使阴囊温度升高，不易及时散热，对精子生长也有一定影响，所以尚未生育的年轻人应该特别小心。

那什么样的睡眠姿势比较好呢？一般来说，原则是不要压迫内脏，这样有利于休息，专家建议男性仰卧或右侧睡觉，这样对身体是最好的。

大家看完这篇文章后，相信已经弄明白为什么不能趴着睡觉了吧，为了今后不再为性生活硬不起来而烦恼，所以男性的睡觉姿势还是应该注意一点。