预防勃起障碍该怎么做，关于勃起障碍的这些事项要重视

预防勃起障碍该怎么做，勃起障碍会严重影响男性的健康和夫妻之间的和谐生活，让男性感到十分痛苦，因此大家一定要了解一些这种疾病的知识和禁忌，便于自己预防疾病。

勃起障碍的饮食应注意避免吃温热、油腻或冷的食物；在早期，许多人痰湿过多，如果吃温暖的食物会加重病情。此外，烟草、酒精、咖啡这些东西也需要禁食，还应禁止吃冷食，如绿豆、芹菜、冬瓜等食物。

男性朋友要想预防勃起障碍，还需要做到以下几点

1、正确对待性自然生理功能，消除不必要的思想顾虑，避免精神勃起障碍。

2、遇到烦恼和悲伤时，要冷静思考，及时放松和调整紧张情绪，缓解和消除焦虑。

3、保证性中枢和性器官的调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

4、生活要有规律，每天保证充足的睡眠，避免不良的生活习惯和饮食习惯。同时，加强体育锻炼，提高抗病能力。

以上是关于勃起障碍的一些简单介绍，希望能为男性朋友提供一些帮助。