桂花茶的功效与作用有哪些 泡桂花茶的方法有哪些

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  桂花茶是存在沁人心脾芳香的,很多人喜欢在秋季喝桂花茶的,并且对身体健康也是十分有好处的。那么桂花茶的功效与作用有哪些?泡桂花茶的方法有哪些?目前很多人都是很好奇的,下面就一起来好好了解一下吧。

  桂花茶的功效作用是什么

  1.美容养颜

  桂花茶中的维生素a和维生素c含量较高,它其中还含有少量的维生素e。所以经常喝桂花茶的话,就可以起到抗氧化的作用,能够有效防止皮肤出现皱纹,还可以让皮肤变得更加光滑白皙。

  2.止咳化痰

  桂花茶中含有大量的芳香物质,并且它可以有效的稀释痰液,经常喝桂花茶,就可以帮助痰液排出。有咳嗽和脓痰的患者,可以多喝一些桂花茶,这样可以辅助治疗呼吸道疾病,另外桂花茶还可以缓解肺热。

  3.去除口臭

  桂花茶有丰富的茶多酚,它可以有效杀灭口腔中的细菌,消除口腔中的异味。经常喝桂花茶,不仅可以去除口臭,还可以让口中留有桂花的香气。

  4.通气和胃

  这种茶可以促进消化,并且能够增强胃动力,所以脾胃虚弱的人多喝一些桂花茶,对身体是很有好处的。

  5.活血益气

  女性多喝一些桂花茶可以活血益气,它可以促进身体的血液循环,并且能够让皮肤有红润的光泽,手脚冰凉的人也可以多喝一些。

  泡桂花茶的方法有哪些

  泡法一:

  原料:桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

  做法:锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾,接着转小火继续煮30分钟,过滤后加入冰糖拌匀即成。

  泡法二:

  原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

  做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟, 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

  泡法三:

  原料:桂花、玫瑰花各3克。

  做法:开水冲泡后饮用,每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

  泡法四:

  原料:桂花、菊花各3克。

  做法:开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。