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男性“不举”,冬季怎么进补?

男科 2023年01月11日 14:50 529 思普健康网
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男性朋友出现“不举”,一定要树立战胜疾病的信心,抓住冬季进补的最佳时期,增强体质,此时进行很好的食疗可以帮助身体各个器官得到所需的营养。今天小编就给大家介绍两个小食谱,希望对大家有帮助。

1、花旗参螺肉汤

材料:西洋参、响螺肉、猪肉、枸杞、枣、姜

方法:将西洋参洗净,红枣去核,响螺肉洗净,用沸水浸泡,将猪肉洗净飞水。倒入枣、枸杞子、姜包括浸泡过响螺肉,大火煲沸后,转中小火煲半个多小时,然后捞起响螺肉和西洋参,把西洋参和响螺肉切片再放回汤锅里煮四十分钟。

使用: 花旗参能益气生津,养阴清热,且响螺肉有滋阴养燥的效果,适合冬季“不举”患者食补。

2、泥鳅豆腐汤

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材料:泥鳅、豆腐、食盐、葱姜、香油、酱油、胡椒粉、植物油。

方法:用水冲洗掉外表的粘液然后清洁,豆腐切成块,葱姜切片,热锅放少许植物油,放入葱段和姜片煸香。然后放入泥鳅炒香,烹入料酒,放入豆腐,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,出锅后进行调味即可。

总的来讲,好的药膳能起到事半功倍的效果,既美味又对我们的疾病和身体有好处,大家冬季可以多吃一些,但在这里还是建议大家如果真的出现“不举”,最好先去医院做一个检查,看看到底是什么原因引起的,好对症医治。


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