男人助性最有效果的食物有什么 警惕酒后性爱5大禁忌

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  男人为了提高自己的性能力,常常通过食物来达到目的。但是并不是所有食物都对男性性能力有帮助。那么男人助性最有效果的食物有什么?下面就一起来具体了解下,还应该警惕酒后性爱5大禁忌。

  男人助性最有效果的食物有什么

  1.海鲜

  海鲜是一种非常营养的食物,而且与男性的性能力也有很大的关系。海鲜中的锌、铬和维生素E等营养素可以提高男性的性激素分泌,进而提高男性的性能力。

  O型螺旋菌是一种导致胃溃疡和肠胃炎症的细菌,而海鲜中丰富的omega-3脂肪酸可以杀死这种细菌。如果男性朋友感到肠胃不舒服,不妨多吃些海鲜,对身体大有好处。不过,海鲜中的蛋白质含量较高,易引起体内酸性过高,影响男性的性能力,所以要注意适量食用。

  2.坚果类食品

  坚果类食品如核桃、芝麻、杏仁、葵花籽等,富含不饱和脂肪酸、亚麻酸以及硒等元素。它们对男性身体健康和性功能有很好的维护作用

  核桃是含有大量亚麻酸和胡萝卜素的坚果,含有的锌、钙、镁等元素能调节男性激素分泌,促进精子生成及提高精液质量。芝麻中含有丰富的油脂、不饱和脂肪酸、维生素E等多种营养素,有“润肠”之称。坚果类食品可以降低胆固醇水平,提高新陈代谢,对保持男性身体健康和性能力有很好的提高作用。

  3.巧克力

  巧克力不仅仅是女性的最爱,对男性的性生活也有良好的益处。

  巧克力中的前苯丙胺可以增加血管的扩张、加速血液流动,达到降低血压的效果。而从男性性能力的角度来说,有益的血液循环对增加男性性冲动、提升勃起质量有重要的作用。

  4.生姜

  生姜是一种中药材,同时也是离我们世俗生活非常近的厨房食品。

  生姜中含有较多的姜油和姜辣素,能够激发男性的性欲,提高性能力。并且,生姜还具有温热的作用,在寒冷的冬季,食用生姜可以使男性身体暖和起来,增强性冲动和提高性能力。

  警惕酒后性爱5大禁忌

  过量饮酒:小酒量的男性,如果在性爱前饮酒,会影响男性的性能力,引起性功能障碍

  喝过浓的酒:高度浓缩的酒精会使男性迷失自我,感知变得麻木不仁,最终导致性功能障碍。

  过度兴奋导致疲劳:兴奋是性爱中不可缺少的因素,但是过度兴奋会导致身体疲劳,影响男性的心理状况,从而影响性能力。

  长时间饮酒:长时间饮酒会影响男性的新陈代谢和神经细胞的活动,严重时还有可能出现性心理疾病、性器官疾病等问题。

  饮酒过多后立即进行性行为:喝酒后酒精会迅速进入血液,导致大脑中枢的兴奋和思维混乱,这时候进行性行为,容易出现一些意外情况。

  总的来说,男性要想提高性能力,饮食上可以多食用海鲜、坚果类食品、巧克力、生姜等食物,但是一定要适量食用,切勿贪多嚼不烂。同时,也要警惕酒后性爱5大禁忌,避免酗酒和过快性行为对自己的伤害。