在生活中男性朋友身上很多不良的因素都与男科疾病有着紧密的联系，因此良好的生活习惯是预防疾病的第一步，而随着社会生活水平的进步，越来越多的男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了一个自我健康检测小方法：
在脚心处有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即需要前往医院做一个全身检查。
