“不举”男人除了积极治疗外，更应该在饮食上注意，如果一个男性长期生活不规律，那对于身体健康的影响会很大，因此“冷的热的”都是需要禁忌的。
我们都知道，热对于男性来说，十分具有杀伤力。无论是男性洗澡还是饮食，对于热都是需要禁忌的。特别是对于“不举”男性来说，如果吃热的食物则可能会加重病情，有专家指出，患者必须要注意饮食禁忌。
当然，这里的饮食之“热”并非就是热饭热菜，而是指高温油腻的食物。它们含有极高的热量，以及有害物质，对于男性来说，十分不利；此外，寒凉的食物对于男性来说同样是不可吃的。
1、忌温热油腻食物：
“不举”初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。
这种疾病还伴有小便赤热涩痛，口干喜饮，舌红苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，胸闷身重等症者，应忌食油肉，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品；如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。
2、忌寒凉食物：
“不举”患者，尤其时间较长的，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉细而弱。而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。
值得一提的是，有些人认为要食高蛋白，故多食用甲鱼等滋补品，此类食物性偏寒，食后不易消化，妨碍脾胃的运化，更加重病情，故寒凉食物一般均要忌食。
“不举”男性在饮食中一定要注意寒热温凉，要根据自己的身体素质选择适合自己的饮食。