孕妇可以吃枸杞叶吗 枸杞叶的功效与作用是什么

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  枸杞叶是存在广泛作用的中药,除了可以吃之外,外用也是很不错的,用新鲜的枸杞叶捣烂之后做皮肤外敷治疗。那么孕妇可以吃枸杞叶吗?枸杞叶的功效与作用是什么?下文内容可以让大家更加了解枸杞叶。

  孕妇可以吃枸杞叶吗

  孕妇可以吃枸杞叶,但应适量。枸杞叶是宁夏枸杞或者茄科植物枸杞的嫩茎叶,能药食两用,生活中通常用枸杞叶泡茶或者是做菜。

  枸杞叶不在孕妇的饮食禁忌中。从中医角度来看,枸杞叶味苦、甘,性凉,具有清热明目、补虚益精的功效。从营养学的角度来看,枸杞叶中含有维生素、纤维素、氨基酸等。孕妇如果将枸杞叶与猪肝煲汤食用,能补充营养,对于胎儿的视力发育也有一定的好处。有些孕妇由于自身抵抗力、消化功能差,经常会出现便秘现象,由于枸杞叶当中具有较多的维生素和纤维素,食用后可以起到促进肠胃蠕动、改善便秘的作用。除此以外,孕妇在孕期会经常出现贫血症状,适量的吃枸杞叶可以补虚,有助于辅助治疗贫血。由于枸杞叶性凉,阴虚体质的孕妇如果服用过度,有可能会导致阴虚加重。所以孕妇是可以吃枸杞叶的,但应适量。

  一般来说,孕妇每天吃20克的枸杞叶即可满足需求。但是孕妇每天具体能吃多少枸杞叶应该听从医嘱。枸杞叶无论是泡茶喝还是作为食材使用,温度均不宜过高,避免枸杞叶当中的营养成分流失。孕妇如果在吃枸杞叶之后出现了不良反应,应立即停止吃枸杞叶并前往医院的妇产科查明原因,进行治疗。

  枸杞叶的功效与作用是什么

  枸杞叶从中医来讲,具有补肝、肾和清肝明目的作用。

  首先枸杞叶可以用于治疗肝肾阴虚的患者,此类患者表现为倦怠乏力、腰膝酸软、食欲不振、口干、口渴,同时大便偏干,舌头红,没有什么舌苔,同时很多患者伴有五心烦热,也就是伴有心烦以及手心、足心的灼热,有些患者还会出现失眠的症状,还有些患者会出现盗汗,在夜间睡觉的时候身体会出汗,对于这些症状,枸杞叶都有很好的改善作用。

  同时枸杞叶本身还有很好的滋阴养血作用,对于血虚的患者,往往此类患者表现为面色淡白,言语比较低微,没有力气,如果做辅助检查会发现血色素偏低,枸杞叶对于此类患者有很好的疗效,可以帮助其滋阴养血。

  除此之外,枸杞叶还有清肝明目的作用,对于多种眼疾都有一定治疗作用,尤其是对于眼屎比较多,视物比较昏蒙的这部分患者,枸杞叶可以通过清肝明目改善视力。

  现代研究也证实,枸杞叶还有很多生物学活性,一方面枸杞叶有预防动脉硬化的作用,枸杞叶中所含的成分可以对抗人体动脉硬化,此外枸杞叶本身还含有丰富的钙质,有一定的降压作用。