怎样泡玫瑰花茶 月经期喝玫瑰花茶有什么影响

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  玫瑰花茶是很多人喜欢喝的茶饮,具有辅助疏肝健脾、理气止痛、活血化瘀的功效。不少人都好奇喝玫瑰花茶对月经是否有影响,那么怎样泡玫瑰花茶?月经期喝玫瑰花茶有什么影响?快来一起好好了解一下吧。

  怎样泡玫瑰花茶

  泡玫瑰花茶水温很重要,首先要把水烧开,晾凉到85度。

  因为泡的水温过高,容易破坏玫瑰花的营养成分,水温过低,也会使玫瑰精油释放不完全,把水倒入杯子里摇晃几秒倒掉,然后在杯子里放两朵玫瑰花,加入85度的水,然后盖上盖子三分钟,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

  玫瑰花茶一般泡三次左右的时候,花瓣会慢慢变白,属于正常现象。

  月经期喝玫瑰花茶有什么影响

  1、月经量很少:在月经期喝玫瑰花茶,对于月经量很少的女性可能有良好的改善作用。部分女性月经量特别少、血块多、经血排出不畅,在月经期适当喝玫瑰花茶,可起到活血祛瘀、理气止痛的功效,能够帮助月经血排出,同时缓解痛经症状;

  2、月经量偏多:在月经期喝玫瑰花茶可能对月经量偏多的女性造成不利影响,导致月经量过多、月经淋漓不尽、经期延长,进而影响月经周期等。因此不建议月经量偏多的女性在月经期喝玫瑰花茶,此类女性在非月经期是否适合喝玫瑰花茶也要咨询医生后再决定。