发烧的症状表现是什么 发烧后饮食要注意些什么

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  在发烧的时候,身体是会出现滚烫情况的,整个人是昏昏沉沉的,看起来非常没有精神,需要及时治疗才行。那么发烧的症状表现是什么?发烧后饮食要注意些什么?接下来就一起针对这两个问题来一起好好了解一下吧。

  发烧的症状表现是什么

  发烧的症状比较多,比如身体温度升高、发冷、口干口渴、精神不振等。

  1、身体温度升高:发烧后由于体温调节中枢受到影响,可能会出现明显的身体温度升高症状,触摸额头或手心可能会感到发热,温度上升幅度因人而异。

  2、发冷:发烧初期由于体温升高,身体毛细血管收缩,血液循环较少,可能会导致发冷、寒战等症状出现。

  3、口干口渴:身体温度升高,出汗较多,水分缺乏,可能比较容易出现口干、口渴症状,此时需要多喝温开水,补充身体缺乏的水分,促进代谢。

  4、精神不振:发烧时身体所需要的能量比较多,身体温度升高,可能会导致大脑缺血缺氧,出现身体疲乏无力、精神不振等症状。

  发烧后饮食要注意些什么

  孩子发烧的时候,身体处于高代谢状态,所以要吃能量高、富含蛋白质的食物,这样才能满足能量的供需平衡。

  发烧初期以流质软食为主,比如菜汤、稀粥、面汤、蛋汤、牛奶等,等孩子退了烧,稍微有点食欲之后,可以尝试吃点半流质食物,比如面片汤、馄饨、菜泥粥、清鸡汤挂面等。

  适当补充蛋白质,蛋白质能够帮助提高机体抵抗力,因此发热患者要适当补充含蛋白质的食物,比如鸡蛋羹、牛奶等,但是不要进食过多,以免引起消化不良

  增加新鲜蔬菜和水果的摄入。蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素,能够参与到机体新陈代谢、免疫反应等各个方面。因此适当增加蔬菜和水果的摄入,如苹果、梨等,能够更好地促进发热患者身体康复,有利于帮助缩短病程,使病情早日好转。