怎么远离性功能障碍的折磨

近年来性功能障碍的发病率非常高，人们在身体和精神的双重折磨下，很容在性生活中出现问题，那么该如何远离性功能障碍的折磨呢?

欧美人士认为，生蚝、鲜虾、蜂王粉、番瓜子等海鲜和机能性食品能够让夫妻性生活更完满。这些口耳相传的强壮配方虽然仍待考证，但只要谈到“增长性欲”的食品，这几样绝对是餐前佳肴。

1、表现勇猛：富含锌的食品如生蚝、牛肉、腰果，有助于生合成男性荷尔蒙、避免摄护腺肥大。

2、持久不衰：每天都要喝一杯脱脂牛奶和吃一颗综合维他命，才能让男人在上阵时保持体力。

3、增强性欲：多吃富含锰的食品，如全麦面包、青豆。

以上就是关于男性如何远离性功能障碍折磨的一些介绍，希望对大家有帮助。对于如何远离性功能障碍折磨这一问题，大家一定要注意，预防是非常重要的，做好预防，才能有备无患。