相信大家都听过四气五味，四气五味与我们的生活息息相关，指导我们的养生，但是很多人在饮食方面都没有太重视营养的搭配，更不知道饮食搭配不当也会导致性功能障碍，影响夫妻性生活和谐程度。
人生有两件最基本但极为重要的事——饮食和性事。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能会在舌尖迷失。对男性来说，酸、甘、苦是有益性生活的味道。
1、甘味：补益，和中。
甘味有补益作用，涵盖了气血阴阳。脾气不足象征着能量和功能的低下，会使诸多脏器“下垂”，男性的性功能也是其中之一。常食甘味，可提升中气，自然能使男性更“坚挺”。不过微甜是最佳的状态，千万不能过甜，否则容易导致体内湿热。
2、酸味：收敛固涩，软化血管。
酸味在五行中属木，对应五脏中的肝。肝是管理情绪的重要脏器，抑郁或恼怒等负面情绪会直接影响肝的功能。酸味能在一定程度上缓解情绪，对付勃起的问题。同时，酸的收敛固涩作用，对遗精、滑精、尿频、尿急等比较有效。酸味还能保护血管弹性，这也是保持“硬度”的重要条件。正常情况下，随着年龄增长，身体内的血管会逐步硬化，影响性功能。常吃酸，则可以延缓并适当改善疲软的状态。
3、苦味：泻火坚阴，燥湿。
“性”致来时，男性体内会有一种躁动，身体也会积极响应。其源头就在于外界的刺激诱发了体内异常的“火”。有时，这股火会促使男性在短时间内射精。要想改善这种情况，就应该经常吃点苦味，让身体处于慢兴奋状态。