月经干净了第几天排卵 排卵期的八个征兆是什么

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  在女性月经周期的时候,排卵期是最容易受孕的时间,女性需要确认自己进入排卵期才行,但很多人都是十分疑惑的。那么月经干净了第几天排卵?排卵期的八个征兆是什么?如果大家存在疑惑,接下来就一起来好好了解一下吧。

  月经干净了第几天排卵

  1、0天:月经周期为21天的女性,排卵的时间是在月经周期的第7天,不论月经经期是3天或7天,从月经结束的当天就已经进入了排卵期,所以月经过后0天即为排卵期。

  2、3天:月经周期为25天的女性,排卵日是在月经周期的第11天,排卵期是在月经周期的第6天到15天,如果月经经期为3天,在月经过后的第3天会进入排卵期;依次推算,月经周期为28天的女性,排卵期是在月经周期的第9天到18天,如果月经经期为6天,也是在月经结束后的第3天进入排卵期。

  3、8天:当女性月经周期为30天的时候,排卵日是在月经周期的第16天,一般在月经周期的第11天进入排卵期,如果其月经期持续时间为3天,则月经结束后的第8天进入排卵期;

  4、超过8天:如果女性月的月经周期超过30天,排卵日一般都是在月经周期的第16天以后,进入排卵期的时间是在月经周期的第11天以后,如果月经经期为3天,月经结束后进入排卵期的时间一般都超过8天。

  排卵期的八个征兆是什么

  1.体温升高

  排卵期体温会升高0.3至0.5摄氏度,通常在排卵前一至两天体温开始升高。要想精确判断体温变化,可以在早晨起床后用体温计进行测量,连续测量基础体温一段时间,通过比较前后差值,进行判断是否已经排卵。

  2.胸部变化

  排卵期女性的乳房会有不同程度的胀痛感,并且乳晕周围的颜色会发生变化,变得更暗或更明显。因为排卵期荷尔蒙分泌的改变可以导致乳腺水肿,从而引起这些变化。

  3.排卵期分泌物变化

  排卵期前后,体内荷尔蒙分泌的改变会导致分泌物的变化。在排卵前几天,分泌物变得清澈、稀薄并且十分润滑。而在排卵期后,分泌物变得稠一些,并且量也减少。

  4.腹部小疼痛

  排卵期前后卵巢会有泌液的排放,它的强度通常会因人而异,排卵期有些人会感到腹部小疼痛,呈阵发性的轻微胀痛感,也有些人感觉不到。因此单一这一项并不足以判断是否已经排卵。

  5.性欲增强

  排卵期女性荷尔蒙水平的变化,会引发性欲的提高,这是为了让女性更容易受孕。因此,如果感觉到性欲比平常要旺盛许多,那么就很有可能处于排卵期。

  6.腹部胀气和消化不良

  有些女性在排卵期时可能会出现消化不良、腹部胀气的情况。这是由于子宫内膜增厚引起局部压迫所致,这种情况通常会自行消退,不用过于担心。

  7.皮肤变化

  排卵期女性荷尔蒙水平的变化,可能也会造成皮肤油脂分泌的改变。很多女性在排卵期时会出现痘痘或者毛孔堵塞的情况。不过这种情况也十分常见,不需要担心。

  8.月经周期规律

  一个月的月经周期从月经第一天开始计算,到月经开始的第一天或下一次月经周期的第一天结束,有规律的女性月经一般为28天左右,如果月经周期相对稳定,则可以根据之前的月经周期计算下一次排卵期的时间。