黄桃的功效与作用是什么 孕妇吃黄桃罐头需要注意什么

思普健康网 174 0

  黄桃属于热性水果,很多人会喜欢吃黄桃的,也是可以用来制作成黄桃罐头的,果肉肥厚,口感也好,很多孕妇也是很喜欢吃的。那么黄桃的功效与作用是什么?孕妇吃黄桃罐头需要注意什么?接下来就一起针对这两个问题来了解一下吧。

  黄桃的功效作用是什么

  黄桃的功效与作用主要有补充营养、润肠通便、润喉去燥、生津止渴等。

  1、补充营养:黄桃中含有的营养元素比较多,比如维生素、蛋白质、矿物质元素等,能够补充营养,增强个人身体抵抗力。

  2、润肠通便:黄桃中含有一定量的果胶、膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,有效缓解便秘症状,达到润肠通便的功效。

  3、润喉去燥:黄桃具有生津止渴的功效,临床上出现口干舌燥、咽喉不适、肿胀疼痛等问题后可以适当吃点黄桃,能够润滑咽喉、缓解燥热。

  4、生津止渴:如果天气比较炎热或环境干燥,平时喝水比较少,出现口干、口渴症状,也可以适当吃点黄桃,能够帮助生津止渴。

  孕妇吃黄桃罐头需要注意什么

  黄桃罐头虽然好吃,但太经常吃黄桃罐头还是会有一定危害的,所以孕妈要注意食用量。

  ☆ 黄桃罐头制作中常加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等。

  这些人工合成物,对成人健康影响不大,但对胎儿来说,由于他们发育未健全、成熟,身体各组织对化学物质的反应及解毒能力低,常食用罐头,势必加重脏器的解毒排泄负担,影响身体的健康与发育,甚至还会因某些化学物质的逐渐积蓄而引起慢性中毒。

  ☆ 外面售卖的黄桃罐头里面增加防腐剂的,然而防腐剂是有害健康的,长期吃多了会有癌症的可能,因而不宜多吃黄桃罐头。

  由此可见,黄桃罐头的副作用还是蛮大的,因此建议各位孕妈们,千万不能大量食用。

  另外,若不想吃过多色素和防腐剂的话,可以自制黄桃罐头的。