大家常常觉得腰酸背疼，四肢无力，随后猜疑自身是不是肾虚。实际上 肾虚是一个中医学定义，分成很多种多样。最普遍的是肝肾阴虚和阴虚火旺。肾阳虚的症状是腰酸、四肢严寒、畏寒怕冷乃至浮肿；肾阴虚的症状是热，关键包含腰酸、躁热、出冷汗、出虚汗、头昏等。除此之外，长期性肾精不足和肾精衰微也很有可能造成身体别的位置的不适感，从一些关键点能够观查到。
1.腹部不适感。
腰是肾的官邸，肾精不够时，官邸供奉不够，会发生腰疼等提醒，一定要真的。
呵欠不断，精力不集中。
肾脏是先天之本，肾脏中掩藏的元精是人们生命活动的原始动力，肾精充裕，则精力旺盛，精力充足；若肾脏元精不够，人的精神实质和身体无法得到充足的滋养，则神疲力尽，呵欠不断。
三是牙松。
肝主筋，骨靠肾精滋养，肾好骨。除开牙，骨骼的品质立即危害牙的品质。因而，肾与牙拥有紧密的关联，肾虚则骨失所养，牙便会不坚固，发生牙松的难题。肝肾阴虚和肾气不足都是会造成牙松。
记忆力减退，越来越贵人多忘事
肾精一方面滋养人体骨骼，另一方面也滋养人的大脑。一旦常常健忘，表明你肾精不够，脊髓亏本，牙有安全隐患。
听力损伤，耳呜心烦。
中医药学基础理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对性应，耳的听觉系统作用与肾精的兴衰息息相关，肾超好听就行。反过来，当发生耳呜、苦恼、听力损伤的病症时，可以多考虑到肝肾阴虚。
6.掉发或早白。
从中医基础理论看来，是肾之华，观头发颜色得知肾精，肾精不足，或逻辑思维过多，都是会危害秀发。一般状况下，40岁之后会生长白头发，由于伴随着年纪的提高，肾脏的元精会慢慢衰落，秀发没法兴盛，会泛白。它是一种天气现象，不用医治。可是假如秀发在一段时间内忽然泛白，多是因为身体气轮混乱而致，应依据发病原因开展医治。