硬度不够这种情况是性功能障碍的一种，相信大家对它不陌生，夫妻性生活中，男性如果出现硬度不够，会感到无地自容，长此以往会走向“不举”，因此一定要及时做好护理工作。
1、硬度不够的护理方法之一就是多食优质蛋白质，主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。
2、日常饮食的护理也很重要，男性患者要适当摄入脂肪。
3、经过有关专家的研究发现，硬度不够的护理还应该摄取足量的维生素,因为维生素a和e是与维持性功能，并延缓衰老的维生素。
以上是关于硬度不够的一些护理方法，希望对患者有所帮助。在这个提醒男性朋友，一定要多加注意，发现有疾病的某些症状出现要及时去医院接受治疗，不能随意处之。