勃起障碍这种疾病往往会让男性的信心倍受打击，而患者也会沉浸在消极的情绪当中，从而形成一种恶性循环，针对这种疾病，患者要树立信心，保持积极乐观心态，不要让自己处于压力之下，最后平时在家做一些运动，对病情帮助挺大的。
1、气息锻练：勃起障碍患者在锻炼的时候可以采用仰卧式，把两腿伸直，两脚之间应该相距100厘米左右，两手这时候自然放松在两胯旁，保持内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭，在准备好之后需要先意守下丹田2分钟的时间，然后吸气，同时保持阴茎、睾丸、肛门收缩，把手脚用力抓紧，当把气送到丹田的位置后，同时把手脚放松，每组做3-9次。
2、牵拉阴囊：在男性进入了高度性兴奋以及处于高潮时，就会出现阴囊收缩，并且睾丸也会同时提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可一定程度的降低兴奋性，因此男性应该把握这一时机，让性伴侣进行此类锻炼方法，可以帮助身体延缓射精，让夫妻性生活时间延长。
2、肌肉锻炼：勃起障碍男性可以在排尿时间内进行肌肉锻炼，方法是排尿时间歇性地停止排出，在进行数10下后继续完成排尿，也可以在平时伏案工作、开车等等时间段内用力收缩自己的阴茎肌肉，能够有效的加强勃起控制能力，对治疗勃起障碍这种性功能障碍有一定的帮助。
勃起障碍患者在发病之后要采取积极的治疗措施，不要不管不顾，以免贻误治疗的最佳时间。目前临床上针对勃起障碍采用的药物枭雄阿伐那非片效果还是不错的，安全性也较高，勃起障碍患者可以在医生的指导下，遵医嘱用药。
