如果男性肾虚，那么通过吃一些食物是可以很好补肾的，那么男人吃什么补得快呢?一般来说，男人补身体吃牡蛎、羊肉等食物好，还可以吃六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，具体内容如下：
一、食物
1.牡蛎：牡蛎含有锌、镁、碳酸钙、精氨酸等营养成分，通常具有平肝潜阳、补肾壮阳等功效，所以男人补身体一般可以吃牡蛎。
2.羊肉：羊肉含有大量的维生素、蛋白质等营养成分，容易被身体消化和利用，同时也可以抵御寒冷和提高抗病毒的能力，所以男人补身体一般可以吃羊肉。
二、药物
1.六味地黄丸：六味地黄丸的主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓等，通常具有滋阴、补肾等功效，男人补身体一般可以吃六味地黄丸。
2.金匮肾气丸：金匮肾气丸的主要成分是地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻等，通常具有温补肾阳、化气行水等功效，男人补身体一般可以吃金匮肾气丸。
需要注意的是，患者在吃药物时应遵医嘱，不要自己盲目吃，避免导致不良反应。