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大家怀孕八个半月的时候涨了多少斤呢?

健康知识 2023年05月17日 14:46 530 思普健康网
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怀孕八个半月涨了30斤,到底是不是涨得太多了,这个得看你怀孕前体重是多少,根据你的身高计算出你的孕前BMI值。如果你的孕前BMI值并不超标,那么孕期到了八个半月涨了30斤也还算正常范围。

如果你在怀孕前体重偏轻,属于低体重范围,那么在孕期涨30斤左右也算正常,甚至再多涨两斤也可以。毕竟你算是孕前偏轻,孕后相当于回归正常了。

我整个孕期,从怀孕到生长了28斤。其实很多孕妇都是如此,前三个月因为早孕反应,食欲不怎么好,所以吃的不多,体重增长也不快。

进入到孕中晚期,早孕反应消失了,胃口也好了,宝宝长的也快。再加上日常消耗多,很多孕妇还都是正常上班工作的,我就一直上班到生,只是7个月以后就不再值夜班了。既然上班又肚子里带着一个娃,所以经常饿,尤其是孕晚期,简直无肉不欢。

孕期体重如果产检一切正常的话,只要控制在正常范围就可以,不需要太委屈自己。除了吃,也要多运动。如果吃了不动,肉都跑到自己身上去了,那以后减肥也是很头痛的,所以平时也要多注意,适量的运动和锻炼。

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