该怎样面对性功能障碍

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作为男科病的高发病种之一,男性性功能障碍对男性心理及生理的伤害较其它男性疾病更大,严重的损伤男人的自信,容易造成夫妻不和,甚至家庭破裂。

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快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、工作中的竞争及挫折,都会使人在心理上产生一种压力。而性欲和性能力的强弱是受这些心理因素影响的。男人是社会的中流砥柱,又是家庭的主心骨,社会的压力和家庭的责任常让男人们疲惫不堪,这种来自生活的压力,让男人失去了享受夫妻性生活的能力。

还有一些男性朋友虽然知道自己患上性功能障碍,有数月或数年之久,但由于羞于启齿,讳疾忌医,或任其发展,或乱吃补肾壮阳药,或治疗不当,导致病情越来越严重,失去早期最佳治疗时机,甚至抱病终生

据国外统计,夫妻性生活频率每月平均为6.4次,这个统计不分国籍、种族、年龄,不一定符合我们的实际情况,但是专家认为,有一点是可以肯定的,即男性保持规律、健康的夫妻性生活的时间越长,越有益于健康、生活质量越高。

性功能障碍患者要戒除不良的生活习惯,平心静气地开始调节生活方式,改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌,尽量不要熬夜,不要让身体进入疲劳状态,并且保持时间充足而且有效的睡眠。在日常生活中要保持性格开朗、心胸开阔,并保持一定的幽默感,而不要精神抑郁,封闭自己。

如果出现性功能障碍,夫妻之间要多交流,在经过一段时间的家庭内自我调整,还感觉无效时,要及时到正规的医院找专业医生咨询和接受必要的检查。