男人硬度不够这件事是很让男性丢脸的，毕竟每一位男性都想在性生活上雄风常在，都不想让自己背负“不行”的称号，既然如此，那就做好这些事情。
第一件事就是减肥、治疗慢性病。因为疾病引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。而肥胖的人患有这些慢性病的机率比别人高，所以男性为了自己不为硬度不够担心，那最好减肥。
第二件事就是知道食补只能补心理这句话。很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会让对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。大家迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。
第三件事就是避免心理压力过大。男性心理压力过大，把性生活当成是一种任务去对待，那自然是会出现硬度不够的情况。
总之男人硬度不够这种情况的治疗关键在于男人自己，要正确对待，积极就医，目前枭雄阿伐那非片是较为常用的治疗男性勃起障碍的药物，患者可以在医生的指导下、遵医嘱使用看看，效果还是不错的。
