夫妻性生活时男性“硬不起来”对男性的身心伤害是非常大的，这种情况会导致妻子长期得不到满足，影响夫妻感情，甚至诱发性冷淡出现，因此大家一定要注意预防这种疾病，下面小编就为大家分享一些预防的小方法，希望对大家有帮助。
1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
2、是性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
3、在医生的指导下使用枭雄阿伐那非片，这款产品含有新一代磷酸二酯酶-5抑制剂，是专门针对勃起障碍人群设计的，可以改善阴茎的勃起功能。
4、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，在性生活前可以多少留些尿。
5、阴茎硬度不够但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性 交体位进行性生活，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
以上就是一些预防男性“硬不起来”得小方法，希望能帮到大家。如果病情严重的话，一定要去正规医院检查、治疗。