不想被勃起障碍缠上，精神放松很重要

我们知道高血压，冠心病等疾病与长期的精神抑郁很大关系，可以说是有直接的关系，其实勃起障碍与这个也是密不可分的。功能性勃起障碍是精神心理因素在起主导作用，要解除这些心理障碍，首先要对性知识、性常识进行学习和掌握。

功能性勃起障碍也叫心理性勃起障碍，主要是因为患者心理因素在作祟，功能性勃起障碍患者大多承受过心理挫折，分析其原因，大致可有以下几个方面：

1、在发育过程中有过性方面的精神创伤：比如家庭成员对性问题的严格要求，谈性色变，受家庭成员对性的消极态度的感染，手淫或其他性活动被人发现等等，由于对性缺乏正确认识，造成心理上的矛盾。

2、夫妻间关系不融洽和性生活不协调：由于婚后夫妻间关系不融洽，双方各怀异己，彼此之间失去爱情，但为了维系夫妻关系，性生活成了“逢场作戏”。

3、精神过度紧张：整天处于惊恐、慌乱之中，对性功能是有必然影响的，久之可发生勃起障碍。精神过度抑郁也是一种不良的心理因素。

4、过度疲劳：超负荷学习工作或忙于其他事务，或性生活过频，或长期手淫不能减除，也可导致中枢神经系统功能紊乱，由过度兴奋转为抑制，而出现勃起障碍。

总的来讲，勃起障碍这种疾病主要是精神心理因素在起主导作用，因此男性在平时一定要注意放松心情，不要整天无精打采，沉溺于消极情绪中。