在长跑过程中，起始时有一段时间身体会感到特别难受，出现呼吸困难、跑不动的现象，这就是生理学上所指的“极点”。其实，在性生活这项长跑运动中，同样存在“极点”现象。很多勃起障碍、早射举患者反应，开始没几下，便觉得刺激越来越强，一两分钟甚至更短的时间便射精了。这是勃起障碍、早射患者的共同烦恼，不能控制射精，无法延长时间，说白了就是无法冲破一两分钟这个“极点”。那该怎么做呢？
在性生活时应充分做好前戏工作，刚进入时动作应该尽量缓慢、细水长流，而且不要太深，这些方法有助于勃起障碍、早射举患者顺利度过“极点”阶段，之后阴茎没那么敏感了，自然就可以享受更长时间的性生活了。
性活动其实也是一种长跑运动，如果一开始就百米冲刺，恐怕没有哪个长跑运动员能坚持下来吧。总之，做好前戏工作、起始阶段动作慢些浅些，顺利度过那一两分钟的“极点”，是延长时间控制射精，缓解勃起障碍、早射的重要方法。