大家都知道青春期是性欲比较旺盛的年龄阶段，尤其是男孩子，大多数男孩子都会不自觉地做“运动”，“运动”如果适度还好，但是频繁的话就会对身体造成伤害，甚至阳痿。一旦阳痿就会对身体健康造成很大的影响。
1、这里说的“运动”俗称手淫，通过用力挤压阴茎、反复套弄来达到性高潮，长期手淫，可能使阴茎适应了手握持的力度和摩擦感，而在真实性交中，柔软温热的阴道难以达到阴茎的刺激阈值，可能会出现勃起中途疲软的现象。
2、过度手淫会造成阳痿，阳痿会使患者心理承受很大的压力，并长期笼罩于疾病的阴影之中，还会影响患者的性生活。根据一项报告得知：因为男性阳痿或性功能弱的原因而导致离婚的占总数的一大部分。
3、男性平时如果有手淫的习惯，应该进行改善，不要过度频繁手淫。
男性如果发现自己已经出现阳痿的症状，一定要及时就医，可以在医生的指导下使用枭雄阿伐那非片，这款产品是专门针对男性阳痿问题设计的，根据患者的反馈，效果还是很不错的，另外男性朋友在日常生活中还要戒除酒这些不良习惯，减少手淫频率，这样身体会得到慢慢恢复。
