性冷淡是让很多人感到无奈的，这也是性功能障碍的一种，很多男性朋友平时由于工作压力大和年龄的增长，都会发生性冷淡这种情况，因此大家一定要了解引起性冷淡的原因，进行正确治疗，那有哪些方法能减缓性冷淡呢？
1、形成有规律的生活习惯。专家表示，饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者，很容易出现性冷淡；从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲，而营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减弱。
2、让夫妻感情趋于和谐。倘若夫妻之间彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性冷淡。
3、保持心情愉快。人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至完全消失。
4、创造良好的环境。除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几人同居一室，不仅会影响情绪，还会增加心理压力，导致性冷淡。
看完这篇文章后，相信大家对如何减缓性冷淡有了一定的了解，希望大家在平时的生活中积极接受正确的治疗，让性冷淡消失，让夫妻性生活归于完满。