相信对于所有的男性朋友来说，早射是一件很尴尬的事情，甚至已经成为了不少男性朋友的“心头大患”；早射不仅容易降低性生活的满足感，还会影响夫妻感情，甚至导致不育，那男性该如何预防调理早射呢？
1、安静的性生活环境：有条件的话尽可能地在安静的环境下进行性生活，过于吵杂的环境会影响注意力集中，导致早射的出现，安静的环境可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早射。
2、增加自信心：早射患者要对自己的性功能持有信心，特别是偶尔出现一两次早射的男性，不要过于忧虑自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。
3、自我暗示：在性生活过程中给自己暗示，不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下，控制住射精，并不断暗示自己会有意想不到的效果。
4、放松自己：性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早射的现象；所以在性生活过程中不要将注意力只集中在性事上，更不要考虑是否发生早射，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。
5、性生活过程中避免过度兴奋：性生活过程中不要过度兴奋，应当保持镇静并且调整抽动频率，做到有条不紊。
最后，男性早射是男性性功能障碍的范畴之一，如果发现自己出现了这类现象，一定要引起重视，及时到医院检查，看看自己有没有这方面或其他方面的疾病，并及时预防。