对于男性朋友来说，不能说自己不行，毕竟夫妻性生活是双方不可缺少的润滑剂，但可能由于各种原因的影响，男性朋友很容易出现勃起障碍、早射、不射精等性功能障碍类疾病，从而影响夫妻生活的和谐；那么，到底是哪些原因影响力男性的“性福”？
1、故意延迟性爱时间：一般来说，随着年龄增长，男性对射精时间的控制力也会越强，但如果为了延长房事的时间，经常采用转移注意力之类的方法延迟射精时间，最终可能会引起不射精。
2、习惯用自慰的方式获得快感：有些男性朋友有自慰的习惯，适当的自慰有助解决生理需求，但如果过于频繁也会影响正常性生活，因为自慰的摩擦比一般性生活要剧烈，当习惯了自慰的刺激强度之后，再进行正常的性生活就会觉得强度较弱而难以射精，甚至会有勃起障碍。
3、药物作用：研究发现，有部分性功能障碍的人士有过服用降血压、治疗神经衰弱的药物，这些药物会影响人体中复合胺的正常循环，从而出现无法正常射精的现象。
4、性心理异常引起：性功能障碍与心理因素也有关系，如果男性面临离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等心理障碍时，都可能使男性无法达到高潮。
那男性朋友该怎样守护自己的“性福”呢？
1.培养正确的性观念：许多人的性观念往往都是从一些不正规的途径获取的，这样容易对性生理知识的理解出现偏差，也容易影响性生活和谐，因此男性朋友一定要掌握正确的性观念和性知识，这样才能促进夫妻生活和谐。
2.处理好与伴侣的关系：夫妻双方平时要增加交流，避免不和谐的因素，不要将生活工作中的压力、不良情绪带到性生活中，尽量避免不满情绪流露，避免给对方造成精神压力。
3.保持锻炼：身体虚弱、过度疲劳、缺乏睡眠、过度脑力劳动，都容易引起性功能障碍，因此应当积极从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过劳。
4.饮食调理：饮食对性功能障碍的预防有很重要的作用，日常饮食要均衡，也要养成三餐定时的习惯，不要偏食，否则容易引起微量元素缺乏或营养不良。