防范早泄，刻不容缓

夫妻生活中，保持良好的性生活状态、预防早泄的发生事很重要。毕竟在 “不愉快”产生之前，能够采取有效措施将其避免，是最容易让人接受的。

早泄这种疾病往往是由于精神心理因素造成的，而心病自然需要心药治。根据产生的众多心理因素采取相应的措施，就可以让男性更加有耐力、信心，从而性生活更加美满和谐。对于少数可能诱发早泄的疾病和药物，还是应该针对原发性疾病进行积极治疗，并尽可能回避或减少这类药物的摄入，这才是预防早泄的根本措施。此外，如果能对日常生活中的诸多细节给予必要的重视，也可以减少早泄的发生。主要包括如下：

1、尽量避免沉湎于声色之中，避免过度手淫和过多接触性刺激，养成良好的生活习惯，性生活最好规律。

2、调节心理精神状况，平时注意兴趣的培养，注意劳逸结合，积极进行运动锻炼。

3、对于偶尔的早泄，不要大惊小怪，给自己增加负担。有这样的情况，夫妻应该坦然面对，配合调适与治疗。

4、掌握有关的性知识，性技巧和男女间的性生理差异，可以增进夫妻彼此间的感情，消除不必要的误会。