预防不举、早泄，这些事你还没做吧

根据研究调查得知，有一部分男性出现不举、早泄原因最主要就是细节问题没有做好，在这里建议每一位男性朋友最后学习一些预防不举、早泄的方法，以免这种疾病影响自己的健康和夫妻感情，那么男性该如何预防不举、早泄呢？做好这几件事很重要。

夫妻双方一定要认真准确学习掌握与性有关的知识，了解男女之间性反应生理性的差异，这样可以消除一些误会，可以掌握性生活中的必要性技巧，预防不举、早泄这种疾病的出现。

男性在平常生活中尽量减少手淫的次数，虽然手淫暂时会带来一定的快感，但是长期过度手淫只会给身体带来伤害。因此大家一定要认识到长期手淫对身体的危害，并且改掉手淫的坏习惯。

房事不能过于频繁，在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放。

平常一定要处理好人际关系，保持愉悦的心情，努力营造一个温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

偶然出现不举、早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

积极治疗可能引起不举、早泄的各种器质性疾病，从根本上避免不举、早泄的发生。

不吸烟、喝酒，烟酒有害健康，请及早戒烟，否则还会导致早泄，影响性生活。

相信所有的患者朋友都想在性生活的时候展现男性魅力，不想被不举、早泄缠上，那就做好上面的几件事情虽然做好这些事不意味着能够绝对杜绝不举、早泄，但在一定程度上是有帮助的。