勃起障碍这种疾病一直是困扰广大男性朋友的一个难题，让多少男性朋友垂头丧气，无精打采，今天小编为大家带来了一些勃起障碍的饮食调理方法，患者可以自己尝试调理，对疾病的恢复是有好处的。
1、鸡蛋：鸡蛋是人体性功活的营养载体，是性生活后复原朝气的优异“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性生活的美好，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
2、羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
3、驴肉：驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗勃起障碍不举、腰膝酸软等症。
4、泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。对调节性性能有比较好的作用。
被勃起障碍困扰的男性朋友在家可以尝试着进行自我调理，对于提升性生活质量是有帮助的。