致男性硬不起来的这些食物，你知道哪些？

说到我们日常的饮食，大家可能会没那么讲究，但是殊不知有的饮食会对男性的性功能产生影响，导致性生活不和谐，或者是出现勃起困难的情况。说到这里男性该有点慌了吧，接下来小编就把这些饮食告诉大家，希望大家在生活中能注意。

1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下，出现“不举”。

2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，会抑制性激素的分泌，导致硬不起来。

4、竹笋：竹笋中含有大量草酸，会影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌会导致性欲下降，性机能减退。

5、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现勃起困难。

6、酒精：酒精会导致男性性欲减退、“不举”、射精障碍、睾丸萎缩等。

7、烟草：男子吸烟过多会造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，使精子变态。

这篇文章读完，大家应该对生活中的吃食有了一定了解，男性也应该知道哪些能吃，那些不能吃了。小编也希望男性朋友在日常生活中少抽烟喝酒，拥有一个健康的身体，不被勃起障碍缠上。