在性生活方面有过烦恼的男性朋友们，应该都听说过ED这个组合字母吧，它是勃起功能障碍的英文简称，指的是男性在性生活时，“老二”不能勃起或不坚挺，从而无法完成性生活的一种障碍。那么，生活中，有哪些不良的习惯，会引起勃起功能障碍，甚至是加重这种情况的出现呢？接下来可以让我们一起来了解一下：
1．吸烟，这是很多男性们都会有的一个习惯，日常的应酬交际，工作繁忙时的焦躁情绪，都可以通过一根香烟来达到目的。但是，大家可知道，烟草中的的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，增加血液黏滞性，造成血管腔的缩小与狭窄，静脉闭合机制失常，最终供应阴茎血液量显著减少，阴茎便无法勃起。
2．焦虑情绪，研究表明，在勃起功能障碍的患者里，有90%都是功能性障碍，而只有仅仅的10%才是器质性障碍。而功能性障碍其实只需要保持一个良好的心态，做好心理治疗，痊愈的几率是非常可观的。这里所说的焦虑情绪就是如此，尤其是青年男性，由于年轻气盛，总是会为一些小事儿感到焦虑，或者是和刚刚认识的伴侣，进入新婚阶段的夫妻，也会容易因为对性知识的缺乏，以及两人磨合不够，沟通不畅，所导致勃起功能障碍。
这里，就需要格外调整一下自己的心理状态了。
3．脾气暴躁，如果长期处于情绪不良的状态，比如工作紧张、事业受挫、精神紧张焦虑，那么也会影响阴茎勃起中枢处于压抑状态。同时，如果夫妻情感不和，互相缺乏交流和沟通，失去了性的激情，那么也会影响中枢神经递质的释放，导致内分泌激素的调节失衡。
不仅如此，不良情绪还容易恶性循环，将勃起功能障碍推入深渊，再无翻身之地。
4．过度手淫，过度手淫容易导致人体的射精中枢敏感，出现性交过快，射精阈值过低，容易发生快速射精，也就是早泄，而如果再严重一些，就会导致勃起功能障碍。另外，手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁，多疑，恐惧，遇事或燥进或退缩，缺少耐心、恒心以及必胜的信心和勇气。
当然了，无论如何，有病就得治！如果一旦出现了勃起功能障碍，还是应该选择科学和正确的方法来进行治疗，目前缓解ED最常用的药物，是新一代的磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂，主要有阿伐那非。
枭雄为国产阿伐那非，由上海汇伦医药公司生产，优势非常明显，不仅起效快，而且持续时间短，也更专一，口服进入人体后，吸收速度非常快，从吃进去那一刻起，到药物达到最大血药浓度的时间，仅仅需要大约15分钟，这个速度，远远快于西地那非，伐地那非，和他达拉非（分别为60分钟，60分钟，120分钟）普通片口服后的达峰时间；而且根据药代动力学研究数据显示，枭雄阿伐那非片在人体内的半衰期为3到5小时，而药物作用持续时间为6小时，相比于其他36小时的持续时间，持续时间短可以极大的减少药物积蓄带来的不良反应风险。
最后温馨提示：ED药物必须在医生的指导下使用，不能随便用药。