这两大不良习惯是性功能障碍的重要诱因

性功能障碍这种疾病给男性带来了巨大的压力，那么该怎么去预防男性性功能障碍呢?专家表示，预防疾病发生，首先要了解病因，从根本做好预防工作。另外，专家表示，不良习惯引起性功能障碍也是常见因素，因此要注意避免。

首先就是吸烟，一些流行病学研究提示，吸烟是动脉性勃起障碍的独立危险因素，且可能增强其他危险因素的作用，但吸烟是否直接会导致勃起障碍的发生有不同意见。调查结果显示，吸烟者和不吸烟者勃起障碍的发生率分别为11%和9%左右，而且吸烟者需要戒烟1年以上勃起障碍的发生率才降低到不吸烟者相当的水平。

然后就是酒精，以往有观念认为，饮酒可以增强性的敏感性，但事实上长期大量饮酒对勃起功能产生显著影响，而且影响比吸烟造成的影响更难恢复，这也是不良习惯引起的性功能障碍的常见方面。研究中还提示，大量酒精可对包括勃起中枢在内的中枢神经系统产生广泛的抑制作用，同时酒精也可抑制垂体分泌促性腺激素，减少睾酮的合成，并加速睾酮的清除，从而导致血睾酮水平下降。酒精还会使饮酒者产生焦虑、紧张的情绪，从而导致勃起困难。

总之，不良习惯引起的性功能障碍是很常见的，因此男性在日常生活中要注意戒烟，适量饮酒，积极做好预防性功能障碍的工作。