多种外界的因素都有可能会导致男性硬不起来，要注意

男性在夫妻性生活中硬不起来会十分尴尬，不仅让自己颜面扫地，还会让妻子觉得自己在外面胡来，严重影响家庭关系的和睦，男人性生活硬不起来其实受多种因素的影响，在平时要注意一下。

首先是由于害怕夫妻性生活失败而产生的性忧虑，这是硬不起来的常见原因，而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活，也是导致硬不起来的基本原因。

其次还有过去性经历的影响，比如一个人在过去进行性生活时受到了打击，心理遭受了巨大的压力。还有人际关系紧张，性生活双方存在矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。

最后还有各种外界因素所造成的心理压抑，在快节奏的现代生活下、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位，都会使人在心理上产生一种压力，而性欲和性能力的强弱也是受这些心理因素影响的。

除了上面的这些情况外，性生活硬不起来也有器质性原因，某些内分泌疾病，长期服用某些药物，患有精神疾病如抑郁症、焦虑性神经症都可能出现硬不起来的状况。

以上就是关于男人在夫妻性生活中硬不起来的一些影响因素，男人要在日常的生活中做好保健工作，调养好身体，这样才能免受疾病的困扰。