这些方面提升男人的性功能，让男人摆脱勃起困难的尴尬

性除了是人类最基本的生理活动之外，还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准，一组研究显示，曾对我国的性满足程度做过调查，结果表明，被调查者中只有1/3的受访者表示满足，1/3表示勉强满足，1/3表示不满足。专家认为，提升男人性功能，摆脱勃起困难的尴尬，还需要做到这些。

首先要养成良好的生活习惯，随着物质生活水平的不断提高和自然环境的不断恶化，尤其是工作、生活压力的增大，以及生活节奏加快、生活没有规律、吸烟酗酒等原因，不少生活方式疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎等发病日趋年轻化，影响人的性欲指数和性能力，导致越来越多的男性出现勃起困难的现象。

其次就是要科学地认识性，与欧美国家相比，我国人接受性生理教育的时间较晚，性健康教育和相关的知识能力落后，其结果是中国人对性健康明显无知，对性疾病持有回避态度，导致出现勃起困难等性功能障碍疾病没能及时接受治疗，错过最佳恢复时间，后悔莫及。

最后就是要保持健康的性观念，我们每个人都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终生伴侣，而只有婚姻和家庭才能满足这种天经地义的需要，要保持自己的健康的心理状态，加强夫妻之间的情感交流。

专家温馨提醒，大家要树立健康的性观念，杜绝不良性观念，并养成良好的生活习惯，免受勃起困难的干扰。