进行性生活时硬度不够、造成夫妻性生活不和谐，最后出现性冷淡，相信这个问题有很多男性朋友会遇到，在我们的生活中，男性硬不起来是常见的性功能障碍疾病之一。硬度不够会在很大程度上影响夫妻性生活，是夫妻性生活不和谐的罪魁祸首，如果发展严重的话还会导致性冷淡。因此当男性朋友出现这种情况时要及时治疗，但又该怎么治疗呢？
对于刚结婚的小夫妻来说，由于缺乏性知识，很容易出现硬度不够这种情况，这和紧张的心理有的很大的关系。因此在进行夫妻性生活时必须克服紧张心情，调节情绪，避免造成负面影响。
夫妻性生活中，要懂得与自己的伴侣进行沟通，两者需要配合，通过沟通可以了解对方的需求，缓解紧张的情绪。对于和谐的夫妻性生活有很大的帮助。
夫妻性生活是很消耗体力的一种“活动”，这就要求我们有一个强壮的身体，男性朋友在平时要注意锻炼身体，提高身体素质。毕竟强壮的身体才是“革命”的本钱。
总之夫妻性生活也是一门学问，如果出现硬度不够的情况一定要引起注意，避免出现性冷淡，但是也不要过于焦虑，保持良好的心情对于病情的恢复是很有帮助的。