勃起障碍这种疾病相信大家都知道是怎么一回事，近年来这种疾病发作的很厉害，越来越多的男性患上了这种疾病，患上这种疾病后对自己的打击是挺大的，所以还是应该做好调理工作，至于该怎么调理，小编接下来给大家具体介绍下。
首先就是要注意饮食，不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起障碍。
其次就是要保持健康的体重，超重会引起很多健康问题，包括引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起障碍。
然后还要防止高血压、高胆固醇，高血压、高胆固醇会损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起困难。
还有就是要适度喝酒或干脆不喝，虽然并没有足够的证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经，那必然是会引起勃起障碍问题的。
最后就是要定期锻炼，有大量的证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起障碍发生。当然也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车，长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
大家看完这篇文章有没有对勃起障碍的调理有了些了解，出现勃起障碍后要及时治疗，目前临床上治疗勃起障碍主要还是药物治疗，像枭雄阿伐那非片这款产品不仅起效快，而且安全性高，受到不少患者的欢迎，勃起障碍患者可以在医生的指导下遵医嘱尝试使用。
