勃起障碍患者有哪些具体的保健措施呢?

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勃起障碍患者虽短期无法治愈,但自身可以采取一些辅助的治疗措施,比如常用到的行为治疗方式,这种治疗方式效果相对较好,能够起到很好的辅助治疗作用。接下来小编就为大家介绍一些生活中比较容易做到的辅助措施。

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1、平时多运动锻炼,因为强健的身体才是男性的坚强后盾,平时可以多做一些有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

2、注重饮食调理,要控制体重,少吸烟喝酒,多吃黑色食物、如蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

3、还有就是手淫,手淫是成熟男子的一种正常自慰行为,本身对身体没有伤害,但是如果过频,过快就会导致其它方面的疾病,给身体带来影响,影响正常的夫妻性生活。

4、如果性生活出现问题,不要一直尝试,休养几天后,等心情舒畅的时候再进行。

其实,勃起障碍患者的心理因素也是非常重要的,甚至已经逐渐成为治愈勃起障碍的基础,必不可少,因此患者在日常生活中要保持良好的心态,放松心情,避免被这种疾病困扰。