“从初中开始有手淫的习惯,几乎是每天都有。初三的时候曾经得过一次病,龟头和肛门有些疱疹并溃烂。当时没有看医生,买了些皮炎平用了两次就好了。但从那时开始我发觉阴茎勃起的硬度不够,而且触摸阴茎几次就可以射精。现在有过几次不成功的性生活,每次时间都在1到2分钟。”经过了解,知道这位患者是男性性功能障碍,那该怎么处理呢?
1、性功能障碍是指正常男子性功能的整体活动过程中,任何一个环节发生的障碍。主要分为阴茎勃起障碍,射精功能障碍,包括早泄、不射精、逆行射精,性欲障碍性欲低下、性厌恶、性欲倒错,性感觉障碍性交疼痛、性高潮缺乏等。
2、性功能障碍患者遇到烦恼忧伤应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松调整紧张心态,缓和消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益书籍,找家人亲友倾诉,心情会舒畅,性压抑也会逐渐消失,对病情有好处。
3、积极参加体育锻炼,持续适当的体育锻炼和户外活动对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足睡眠,积极减肥。
性功能障碍多是因为性生活过频引起的机体疲劳,长期存在者在一定程度上影响性功能。在平时要多喝水,注意局部卫生,多休息,锻炼身体,心情放松,加强营养等。