遗精是男性生殖腺成熟的表现，一般始于13-15岁，偶尔遗精是正常现象。调查显示，大概80%的男性都有这种状况，青少年和未婚年轻人经常发生，大部分时间都发生在夜间和睡眠中。那么，遗精常常正常吗？梦遗有多正常？
遗精正常吗？梦遗多久一次正常？
实际上，并非所有的男性都经常出现遗精现象，遗精频率在正常范围内正常，男性遗精一般为每月2日~每周3次或1次~两次是正常频率。即便是两周的梦遗并不是异常情况。频繁遗精通常是指男性一个月里有5次以上的梦遗，或是一夜有几次梦遗，或是持续多久。
遗精频繁的常见原因
频繁遗精的原因有很多，如日常生活中劳累过度、手淫、长期性想象和射精中枢过度兴奋。此外，包皮长、前列腺炎、尿道炎等男性病症也经常遗精。
一般来说，梦遗频繁的人主要是未婚青年，他们没有规律的性生活。长期手淫的年轻男性如果不能释放浓烈的性欲，很容易遗精。频繁遗精是生理病态的。
常常遗精怎么办？
专家指出，常常遗精的男性调节生活歇息，掌握科学知识，不健康出版物，尽量有规律的生活，致力于学习和体育锻炼，睡眠姿势不仰卧，不穿紧身衣，注意个人卫生，每天清洁包皮污渍的男性
改变生活歇息，增加体育锻炼，调节饮食结构，如果遗精频率不能降低，最好咨询医院泌尿科，找到病症治疗的原因，不要禁忌医生。遗精最初是一种正常的生理现象，当遗精频繁发生时，男性朋友必须积极面对疾病，尽早去医院检查，尽早找到病因。
最终，我们应该提示男性朋友，一般要注意男性生殖器的清洁，包皮长或包茎尽早做手术，尽量侧卧，降低阴茎刺激和压迫的概率。然而，如果长期遗精不能减轻，你需要到医院接纳科学的正式医治，不要盲目服药，造成更多的伤害。