性功能障碍怎么预防是很多男性朋友想知道的。有关专家表示，由于现代生活习惯的影响，越来越多的男性患上了性功能障碍，尤其是以办公室中的白领居多，这列患者通常久坐不动，极易被性功能障碍找上，那该怎么预防呢？
首先是保持家庭和睦，这样有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗，避免不良的生活习惯与饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
其次是每天坚持锻炼身体，适当的体育锻炼和户外活动对身体有益处，坚持日常运动，可以调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。还要争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
然后是注意心理调节，不应长期背上精神负担，及时放松，调整紧张心态，缓和消除焦虑不安的情绪，可以做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐，参加集体活动和阅读有益的书籍，或者找家人亲友倾诉。
最后就是患有疾病要及时治疗，及时排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等。
总的来讲，男性性功能障碍做好预防工作是很有必要的，不然等到病情缠身再来治疗那就要费一番功夫了。