一、男人吃什么会导致“不举”呢？
1、菱角，可平息男女之欲火，男性要少吃菱角为好。
2、红萝卜，男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，会抑制性激素的分泌，从而导致“不举”。
4、竹笋中含有大量草酸，会影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌会导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。
二、“不举”是阴虚还是阳虚呢？
“不举”一般是指勃起障碍，可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚。
1、肾阴虚：肾阴虚引起的勃起障碍临床表现除了有勃起硬度不够以外，还会表现为腰酸、乏力、口干、汗多、舌红、苔薄白、脉沉细无力等。
2、肾阳虚：如果是肾阳虚引起的勃起障碍，往往有怕冷、小便清长（小便的次数和量增多，质地清稀）等伴随症状。
三、哪些人容易出现房事“不举”呢？
1、长期熬夜的人：晚上常常熬夜，白天得不到充分休息，生活没有规律，这类人群往往性欲会下降，久而久之会导致“不举”。
2、做过手术的人：有一些手术容易引起男性勃起障碍。
3、吸烟的人：据调查显示，吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起障碍的患病率分别为56%和21%；吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起障碍的患病率分别为20%和8.5%。