相信有不少男性朋友都受到过硬度不够、性生活快的困扰，这种疾病容易影响夫妻生活，对男性的生育也有一定影响，因此对患有这种疾病的男性而言，调理身体就成了当务之急。有的男性也对这种疾病进行了治疗，但就是不见好，快看看是不是这些方面出问题了。
1、不要过度焦虑：很多男性会很焦虑，甚至开始逃避性生活，在性生活时又担心是否会再次发生硬度不够、性生活快，这些心理负担也正是导致病情加重的主要因素，要想治疗，首先要调整好自己的心理。
2、不要盲目地“瞎补”：很多年轻人一出现硬度不够、性生活快就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在医生的指导下进行。
3、夫妻间要多沟通感情：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了硬度不够、性生活快，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。
4、对性能力要有信心，别怀疑自己的性能力：硬度不够、性生活快会令妻子或是性伴侣得不到满足，于是患者便会感到内疚，若是连续出现几次这种情况，很多男性就会担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响是很大的，常会导致精神性阳痿，几次的硬度不够、性生活快并不说明性能力有问题。